意外溺水如何自救与互救？（救生圈）
在日常生活中，人人都有遇到意外溺水的可能，如果只是等着专业人员来救治，也许就丧失了抢救的机会，生命很可能会就此消失。因此掌握基本的急救知识和急救技能，以便在紧急关头自救、互救非常必要。意外溺水时，我们要如何自救？遇到溺水者，要如何施救？这些是每个人都应该清楚了解的。
遇到溺水时如何自救与互救，溺水的预防——自救；当发生溺水时，不熟悉水性者不要心慌意乱，应保持头脑清醒。正确的自救方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，尽量使口鼻露出水面，以便能够进行呼吸。呼吸时，呼气宜浅，吸气宜深，则能使身体浮于水面，以待他人施救。千万不可将手上举或拼命挣扎，因为举手反而容易使人下沉。如果身旁有个矿泉水瓶子，可以握住，空矿泉水瓶在水面上有浮力，溺水者握住以后，在不慌张的情况下可以减缓下沉，关键时刻可以救人一命。只要溺水者双手不乱抓，沉下去的时间就会延缓，救援人员到达身边时，一定要冷静，全力配合救援人员。
会游泳者，游泳时如发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松懈，然后慢慢游向岸边。溺水的救护——互救。遇到溺水者，救护者应保持镇静，不要盲目施救。下水施救前，要尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。对于筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近；对神志清醒的淹溺者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住淹溺者的头颈，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸边。
互救有几点：发现溺水者，救援者高声呼叫，以求得他人协助。如溺水者附在水面意识清醒，救援者可向水中抛投木板、救生圈、长杆等救生器材，让落水者攀附上岸。水中救援时不要从正面接近溺水者，应从侧后方拖着溺水者腋窝或下领，然后将其托出水面，并采用仰泳法将溺水者托上岸或船。
当将溺水者救上岸后，应立即清除其口鼻内淤泥、杂草，摘下假牙，松解衣领。仰头抬颌解除舌后坠，以保持呼吸通畅。如果溺水者呼吸、心跳微弱或已停止，不要因倒水而浪费抢救时间，应立即进行人工呼吸及胸外心脏按压。施救两分钟后（完成5组CPR操作），拨打急救电话120求救，如现场有他人，可救护与拨打急救电话，求救同时进行。求救后继续CPR操作，直至复苏成功或专业人员到达。
救援中还有一件设备非常重要就是救生圈，救生圈能够使头浮出水面。同时，救生圈还有很多的优势：工作温度 :为-30℃-65 ℃。 2.30米高空抛落后，砸于硬地仍完好无损。 2.30米高空抛落后，砸于硬地仍完好无损。阻燃性能：对其超高温燃烧且移出火源后不再续燃且不会有熔化现象。浮力: 悬挂14.5kg铁块,24小时后，不受浸泡影响仍可浮起。 强度：90kg重物悬挂30分钟后，无任何变形现象。 耐油: 浸于柴油中24小时无损坏和分解。引进美国技术进行生产，部分原材料日本进口，以保持救生圈的稳定性和抗破坏性。
了解更多关于救生圈的内容请点击下图
